なぜ精力増強にオクラがいいのか？
それはオクラのネバネバの主成分の
ムチンといわれる糖タンパク質が精力に効果があるらしいです。
精液にも、その成分が含まれているそうです。
でも、そのまま精子の原料にはならず、１度消化されてからつくられるみたいです。
夏野菜なので夏バテを感じたときに食べると疲労回復にはもってこいです。
縄文時代から食べられていたという精力アップの食材。
山芋。
各種ビタミン、アミノ酸も豊富で栄養価の高さはピカイチです。
特に山芋に含まれるジオスゲニンが男性ホルモンに影響するようです。
山芋を効果的に摂取するのにオススメなのがお好み焼き。
関西ではよく食べられるお好み焼きなんですが、山芋を入れるとふっくらし味もおいしく量も多めに食べられます。
納豆は美容健康によく、頭脳にも効く優良食品です。
こんな健康食品が精力アップに効かないわけがないです。
納豆の持つ酵素が精力に効果大じゃないでしょうか。
それに、安い！！
３パック１００円程度！
納豆は、もっとも費用対効果が高い精力増強の食べ物だと思います。できれば朝晩食べるのがベストです。
精力増強の噂で自転車をこぐと精力アップするというものがあります。
自転車をこぐ事によって、持久力と足腰が鍛えられますね。
結果、性行為の際のスタミナがUPするって事でしょう。
自転車は足腰が鍛えられますから。
これは競輪選手の太ももなども見ればあきらかです。
精力も高そうです。
少なからず効果はあると思います。
